如何防治晕机？

　　晕机和晕车、晕船一样，在医学上均称运动病。原因是由于神线匹配不当引起的，即在飞行过程中眼、前庭器官和本体感受器等其他机械感受器所接受的外力对身体的刺激信息，与人们的经验输入信息不一致就产生晕机病。
　　晕机症状：轻者表现为头错，浑身有不适、胸闷、脸绯红等；重者脸色苍白发青，表情淡漠、头疼、心慌、微汗；最严重者表现全身盗汗、恶心眩晕、呕吐不止等。
　　预防措施：有此不适者飞前半小时服用晕机药，如乘晕宁、良菪咸等药物；乘机前要有充足的睡眠、确保精力充沛；乘机前要保持轻松愉快的心情；乘机前要饮用足够的水，避免饮酒或不易消化的食物；座位要尽量靠近窗户和远离发动机远的地方，避开噪音干扰；乘机过程中要尽量集中一件事如：看书、听音乐，以便放松身心；乘机时视线尽量放远、放宽，不要看近处的云；乘机时如发生晕机状况，轻者要保持放松；重者要请求帮助，及时处理。