应急病处理方式
旅游是一项有益于身心健康的活动方式，也属一种艰苦运动，在旅游过程中，因生活环境或气候的变化，饮食、睡眠的规律失调，运动量之大，难免遇到这样或那样的毛病。所以，自救和应急措施就必不可少了。
疲劳过渡：
爬山、游泳或步行游览都会使人感到体乏、疲惫不堪，严重的还会感到呼吸困难、口渴、浑身软弱无力遇到这种情况应当停下来适当休息一下，吃一些巧克力或糖，喝点热茶。也可通过按摩、热敷、使用股肉放松；睡前洗个热水澡，无条件也可用热水泡脚，达到尽快消除疲劳的效果。
伤风感冒：
症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、发热。这时要适当休息，多喝开水，并根据情况选择一些治疗药品，如感冒冲剂、速效胶囊，也可含咽喉片，复方阿斯匹林、扑热息痛，按时服用。
肠炎：
症状：腹泻，肚子疼，轻重不一，这时应卧床休息，注意保暖、多饮水，吃容易消化的食物。采以对症治疗的方法：止泻、止吐、止痛。口服黄连素或复方新诺明均有效，也可服用保和丸、藿香正气丸。
日光性皮炎：
强烈的日光照射后，容易引起急性皮肤痰症，也称晒斑，这是夏季的常见病。症状：裸露皮肤处易出现红斑、水肿、局部灼热、重者会出现水泡，触碰时很痛，发炎后又痒又痛。轻者可1-2天治愈，重者还会伴有发热、恶心、浑身不适感。需经一周左右才会痊愈。因此，注意旅游时不要在强光下呆过久，中午前后尤其注意遮阳，如打遮阳伞或穿长袖衫裤；或在暴露的身各部位涂防晒霜。
心肌梗塞：
由于在旅途中患有冠心病者对自己的病情估计不足，大意，再加上旅游疲劳，情绪过于兴奋出现心绞痛；或是客观环境变化太大，如：气候变化、饮食起居严重扰乱而致病。出现此种情况，应保护现场救护，千万不能急于挪动。如病人休克，应使其平躺，如脉搏消失，应及时进行心脏挤压及人工呼吸，直到病人反应正常，各方面稳妥定后方可送往医院。
中暑：
盛夏，由于气温及周围物体的温度接近或高于人体体表的温度，人体主要靠汗液蒸发来散热，如空气中温度很大，湿度大，汗液的蒸发困难，导致过多的热气蓄积体内，从而造成头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，脸色苍白，发高烧，重者还会晕倒。此时，应立即把病人抬到阴凉通风处，平躺，解开衣服，使全身放松，可多喝淡盐水或服用仁丹、十滴水等药物。发烧时，可用冷敷散热。昏迷不醒，可掐人中，合谷等穴位，严重时应急送医院，否则有死亡的可能。
冻伤：
到北方旅游，经过长途行走，体内热量散发过多，就可能引起全身性冻伤或局部冻疮，其中手指、手背、脚趾、脚后跟、耳朵等处最易出现。预防冻伤应注意使身体适应低温条件，穿衣服要适当，防止潮湿。要经常活动四肢。如果发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应及时进行治疗。轻度冻疮用辣椒泡酒涂抹可见效。出现水泡，为冻伤重者应立即敷用冻疮膏等药物进行治疗。
腹痛：
受凉引起的腹痛可用暖气或饱食治疗；因上火引起的腹痛可用清热通便的药物治疗；因气滞引起的腹痛可服用理气止痛的药物治疗也可食用豆类、萝卜等顺气的食物，发生在中腹的腹痛多为蛔虫作怪，可用杀虫药治疗。
蜇伤：
如果被一些有毒的毒虫所蜇伤后，应剪一条医用橡皮膏药，贴在受刺皮肤上，用手来回按压几次，用力一揭，刺毛粘起，就可消除疼痛。如其他的毒虫要挤出毒液，然后用肥皂水、烟袋油、醋等涂擦伤口。如黄蜂毒应用醋等酸性药；蜜蜂毒应用苏打水等碱性药，蜈蚣应用蒜泥有疗效。
中毒：
一旦中毒，应及时催吐、洗胃，快速喝大量的水，用筷子或手指触咽部引起哎吐，然后吃硫酸镁、蓖麻油等泻药清肠，再吃解毒药及其他镇静药，而且要多喝水，加速排泄。严重者要速去医院治疗。
骨折：
骨折发生后应立即给予固定，以防没变位的骨折再受到力的作用而变位；用具可就地取材，如厚些地纸板，树枝、木板等，都可用来固定骨折。如作口有外露的骨头不要强行推回伤口内。腰部跌伤应在抬动时，保持身体直伸的体位，将患者抬上担架或用门板抬送，万万不可一人抱上身一人抱下肢。
鼻出血：
鼻出血后，不要过分紧张，应把头向后仰，用冷毛巾敷前额，用棉团或绵软的卫生纸塞住鼻孔。或用手指紧捏两侧鼻翼，用口深呼吸，达到压迫止血的目的。如仍不止血，并伴有头昏、发热、心慌等症状，应迅速送往医院治疗。
灰沙迷眼：
不小心灰沙吹入眼内，不要用手揉眼睛，立即闭上眼睛，等眼泪大量流出后，再不断转动眼球，使异物随眼泪排出。在闭眼后用手提起再放下眼皮，反复做几次，灰尘和沙粒就会随眼泪而排出。或请人用手将上、下眼皮向外翻出仔细观看，或发现异物可用浸湿手帕或棉签轻轻擦掉。
溺水：
人被水中救起后，应立即清除口鼻腔内污物，使舌头伸平。或将患者俯卧于救护者的肩上，举起病人的双腿快跑，以使肺内和胃内积水倒出，如患者呼吸和心跳停止，应急速进行人工呼吸和胸外心脏挤压，并送往医院。
高山反应：
当发生高山反应是静卧、减少活动、注意防寒保暖。严重者，可服镇痛片，或按摩百会、太阳等穴位；呕吐可服灭吐灵；胸闷可服氨茶碱或镇静剂。如方便尽量下山治疗。
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